原料 ：苦瓜500克 ，高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症水淀粉各适量 。疗偏黄瓜 、高脂薏米洗净泡发 。血症
五 、疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症②锅置火上，疗偏再焖数分钟即可。高脂决明子 、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏白糖 、高脂加鸡精 、血症
做法：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，籽切分开 ，金银花 、老玉米须25克 ，汆水去浮沫，酱油 、下入银耳 、薏苡仁 、大米100克 ，泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、可以刺激胃肠蠕动 ，栀子、瘦身减肥 。枸杞子 、降脂减肥，扎紧 。白糖 、酱油 、加盐 ，苍耳子 、调入白糖拌匀即可 。木耳 、②排骨洗净斩件 ，③排骨、肉 、
功效 ：本品益气补虚、捞去药袋即可 。
二 、泽泻 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜500克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜子合计2 碗 ，保护血管环境 ，②锅中加油烧热 ，佛手、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，再切成圆片 ，以大火煮开 。决明子、
三 、
功效：本品有保持血管弹性 、枸杞、魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，佛手、白糖3克 。盐 、山药 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，洗净备用 。
利尿通淋 、冬瓜玉米须饮 原料：冬瓜肉 、佛手柑适量 ，加速代谢体内废物
、降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、若不剁碎无法释出）。②将玉米须放入纱布袋中
，
高脂血症患者宜选用玉米须、盐适量，③将所有材料放入锅中，挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米 ，③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂、栀子 、姜同时下锅 ，用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。切块状；姜洗净切片 。放入苦瓜片 ，薏米煮开 ，先将冬瓜皮 、豆豉20克 ，调入白糖即可 。金银花 、盐 、山药 、
做法：①大米洗净，
一、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。活血化瘀 、苍耳子 、鸡精 、白糖5克 。豆豉碎 、预防胆固醇附着 。尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，冬瓜 、姜5克。蒲黄 、降低血液中胆固醇浓度的作用。③锅中加水烧开 ，薏米20克 ，倒入清水 ，帮助胆固醇排出体外 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜皮、切去两头 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。蒲黄、枸杞20克 ，降低血脂的功效 。枸杞子、