做法 :
1 、制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。肠热
5、饮香感觉不是甜玉很甜,
3、米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后
4、我是不过滤直接喝的 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),炼乳或者蜂蜜20ml 、直接取下生玉米粒 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。加入炼乳或蜂蜜 。那就更简单了,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,
6 、
4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量,煮玉米的水也有营养,水量至少要和玉米粒体积等量,不要倒掉 ,我这次放20ml ,
小贴士:
1、虽然口感会有些些粗燥,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。两根甜玉米放入锅中,可以过滤下喝。加水放入豆浆机,连续工作时间太长会把电机烧坏,但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
2、把甜玉米取出,如果想要口感细腻,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2 、
3、用豆浆程序就能做好,
稍凉后,材料:甜玉米两根、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,所以需要打一会儿停一停再继续。取下的玉米粒放入食物搅拌机中,少于这个量玉米汁会太浓稠 。
