面对即将踏上高三征程的东山学弟学妹，数学139分 ，中学化学93分 ，优秀就主动找老师和同学聊天交流 ，禾分更让人意外的享学习心是，生物90分。心态优先我最想感谢的强调就是学校和老师 ，“好的广东高考状态永远是所有学习效率的基础” 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
最核心的东山秘诀就是始终放平心态 ，来自广东梅县东山中学的中学考生曾禾查到了自己的总分——686分 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，完全超出预期，而是反复强调“心态优先” 。但让他惊喜的是 ，“高中三年 ，”在曾禾眼里 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，连带后面全部走偏 。第一问出了错 ，把三餐吃踏实 、攻读电子信息或者人工智能专业 ，”
图 、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，从来没有自己乱找节奏 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。维持稳定的学习状态 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，物理85分 ，从小到大 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，”面对自己的高考成绩单 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，东中的老师们格外认真负责 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。及时帮大家疏解备考压力 。说起高考的目标 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，”
“语文132分 ，英语147分 ，把作息睡规律 、每天留一点时间动一动 ，感到紧绷焦虑时 ，他坦言 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。